Женские тренинги:

  1. «Уроки мудрого общения с мужчиной» (5 встреч, стаж участниц тренинга в отношениях до 5 лет)

  2. «Как быть прекрасной и разумной в гневе. Основы эмоционального интеллекта женщины» (2-3 встречи) (возраст и стаж любой)

  3. «Холодная война в отношениях. Основы конфликтологии в семье». (2-3 встречи) (возраст и стаж любой)

  4. «Пирог проблем. Как с оптимизмом относиться к жизненным обстоятельствам» (3 – 4 встречи)

  5. МК «В предвкушении себя. Познай саму себя» (встреча с метафорическими картами) – 2-3 встречи

Тренинг «Уроки мудрого общения с мужчиной»

Идеальный мужчина не спустится с неба на парашюте и не прискачет на белом коне, теплые отношения не возьмутся  на «пустом месте», не возникнут в виде оазиса в пустыне. За восклицаниями окружающих «ваши отношения уникальны, он идеален», как правило, стоит упорный труд души двоих, но львиная его доля  принадлежит женщине. 

Именно она является вот этим зонтиком с картинки, который укрывает от невзгод отношения в паре.  Каждая из нас стремится создать свой персональный бренд «Я вне сравнений», каждая из нас желает выстроить отношения с мужчиной  в стиле «Мы гармоничная пара».  

Приходите на тренинг «Уроки мудрого общения с мужчиной». На наших встречах  вы получите много полезной информации для размышлений, проработаете техники общения, поймете особенности мужской психологии, благодаря упражнениям и ассоциативным картам сможете заглянуть в себя.

Быть женщиной хлопотно….но интересно. Сделайте свой Путь к Себе увлекательным и эффективным! Приходите на тренинг!!

Темы встреч:

  1. Мужчина с планеты Марс, женщина с планеты Венера. Как найти общий язык? Как устанавливать правила?
  2. Как быть прекрасной и разумной в гневе? В чем особенность эмоционального интеллекта женщины.
  3. «Холодная война» в отношениях. Что делать? Основы мудрой конфликтологии. 

На встречах вы узнаете: 

  • На что в мужчине мы можем обижаться, а что – результат мужской психологии ?
  • В чем мы разные? Почему у женщин комплекс Самозванки встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин? Почему мужчина не понимает намеков?
  • Как научиться рассматривать отношения с реальных, а не с идеальных позиций?
  • Как использовать «Я – послание», Словесное дзюдо? Зачем менять слово «должен» на «было бы неплохо»? Как играть с «холодными» и «горячими» мыслями? Как реагировать на критику? Как правильно устанавливать правила семейной жизни?
  • Почему и как нужно «выключить» в себе «мамочку»? Почему правила семьи очень рьяно нужно устанавливать в первые годы? Как работает разделение труда в семье?
  • Как работать со своими эмоциями? Зачем вербализировать свои страхи и что делать со  злостью? Что такое «Шкала Злобы» и как ее использовать в работе с  «негативными» чувствами?
  • Как сделать так, чтобы конфликты вас объединяли, а не разъединяли?
  • Как улучшить ваше положение, не испортив жизнь мужчине?

ТЕМА 1:

Мужчина с планеты Марс, женщина с планеты Венера. Как найти общий язык? Как устанавливать правила?

  • На этом мастер- классе вы получите ответы на вопросы: 
  • В чем мы разные? Почему у женщин комплекс Самозванки встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин? Как он влияет на ваши отношения с мужчиной? 
  • На что в мужчине мы можем обижаться, а что – «результат» мужской психологии ?
  • Почему мужчина не понимает намеков?
  • Зачем менять слово «должен» на «было бы неплохо»? Как правильно  надо устанавливать формат отношений?
  • Что должен мужчина знать обо мне, чтобы я чувствовала себя счастливой? (мой идеальный портрет с помощью ассоциативных карт)
  • «Семейный контракт» - что вы готовы отдавать, что вы готовы получать в отношениях (метафорические карты). 

Вы научитесь: 

  • рассматривать отношения с реальных, а не с идеальных позиций;
  • эффективно использовать коммуникативные техники : «Я – послание», «словесное дзюдо», «слушаю – повторяю – дополняю», «должен»  - «было бы неплохо».  
  • определять Комплекс Самозванки и поймете, что с ним делать.

ТЕМА 2

Как быть прекрасной и разумной в гневе? В чем особенность эмоционального интеллекта женщины.

Вы узнаете:

  • Как работать с собственными чувствами (называем чувства, принимаем чувства)
  • Какие ошибки вы делаете в общении, какие ошибки заводят ваше общение в тупик? 
  • Что такое «Шкала Злобы» и как ее использовать в работе с «негативными» чувствами?
  • Какие существуют приемы работы с гневом, злостью и другими «негативными» чувствами?

Вы научитесь:

  • Управлять своими «негативными» чувствами и мудро реагировать на «негативные» чувства мужчин
  • Использовать техники «Я – послание», «Ребенок – взрослый – мудрец», «переосмысление реальности» и др. в повседневной жизни.

ТЕМА 3:

 «Холодная война» в отношениях. Что делать? Основы  мудрой конфликтологии.

Вопросы, на которых мы остановимся: 

  1. Почему отношения без конфликтов могут быть более нездоровыми, чем отношения с конфликтами?
  2. Каковы «подводные» причины конфликтов?
  3. Каковы основные пути решения конфликтов? 
  4. Вы узнаете, какие ваши «субличности» принимают участие в конфликте ( с помощью метафорических карт). 

Вы научитесь:

  1. Превращать «вооруженный» конфликт  в конструктивный разговор
  2. Мудро заключать договор и вести переговоры так, чтобы не было проигравших. 
  3. Определять «что происходит со мной в этом конфликте».