Позитивное окружение

СОЗДАНИЕ ПОЗИТИВНОГО ОКРУЖЕНИЯ

 

« Если вы будете думать позитивно, вы добьетесь позитивных результатов»  Норман Пил (NormanVincentPeale).

 

 - Мама, давай играть в дарц. Я буду бросать, а ты   -  говорить «Замечательно!»

 

Вспомните «Алхимика» Пауло Коельо: Пастух, которого обокрали, со страхом смотрел на мир и на новый город. Его обманули, он был один, без средств к существованию  и без друзей. Однако, после минут отчаянья, ему вспомнилась заповедь одного старика и парень посмотрел на площадь, которая простиралась перед ним,  уже без прежней безнадежности: «вовсе не чужой мир простирался перед ним – просто новый. Он вдруг понял, что может смотреть на мир глазами несчастной жертвы жулика и злодея, но может и глазами отважного искателя сокровищ и приключений». То же самое касается и наших детей, им самим выбирать – быть счастливыми или несчастными, все зависит от точки отсчета, которую они выберут.

На самом деле это не так легко, как кажется на первый взгляд. Один из основоположников позитивной психологии Мартин Селигман (MartinSeligman) в своих исследованиях доказал, что отрицательные эмоции имеют эволюционное происхождение и поэтому в психике человека они неизгладимы. В первобытном обществе именно пессимисты, а не благодушные оптимисты, выживали в диких дебрях природы - благодаря своей осмотрительности они умели лучше подготовиться к ухудшению условий жизни.

Эксперименты другого психолога – Ричарда Дэвидсона( RichardDavidson)  показали, что пессимизм и оптимизм в нашем теле имеют физиологические основания. У тех, кто считает себя оптимистом и "по утрам выпрыгивает из постели, чтобы завоевать мир", постоянно высока активность левой предлобной коры. У них, кстати, высока активность  иммунной системы, сопротивляющейся всем болезням, от простуды до рака. И, напротив, люди, склонные к тоске и печали, обнаруживают преимущественную активность правой предлобной коры.

Другими словами, сущность левого полушария - безоглядный оптимизм, а сущность правого - беспросветный скепсис, пессимизм. Самоубийцы - это люди, у которых доминирует правое полушарие. У беспечных, импульсивных людей доминирует левое. Во всех этих данных не совсем ясен основной момент. Исследователи не могут понять, что  является причиной и что следствием, то ли люди делаются счастливыми благодаря левополушарной активности, то ли эта активность возникает благодаря тому, что люди делаются счастливыми?

Однако, пусть над этим думают специалисты. Для нас сейчас главное то, что отрицательные эмоции, как и положительные, являются частью человеческой натуры. Человек (и наш подопечный малыш в том числе J) представляет собой кентавра, состоящего из двух полярных частей. И наша задача не уничтожить одну из этих частей, а помочь ребенку выработать свой путь управления негативными эмоциями. Это с одной стороны, а с другой, показать ему все достоинства оптимистичного мироощущения.

Отвечая на вопрос, зачем быть оптимистом, все тот же Мартин Селигман  приводит данные исследований. Согласно им,   оптимисты в среднем дольше живут и лучше поправляются после перенесенных операций, они уверены в себе, а также реже страдают душевными болезнями. У оптимистов выше удовлетворенность своей семейной жизнью, больше друзей, они чаще нравятся окружающим. Они успешнее в карьере и более склонны к созданию креативных идей, что вполне закономерно: мышление человека, не имеющего обыкновения зацикливаться на плохом и привыкшего находить выход из любой ситуации, более гибко, свободно и открыто. Пессимисты тоже бывают успешны в своей деятельности, но при прочих равных условиях оптимист всегда добивается большего: для него неудача при решении одной задачи не означает невозможности справиться с другими.

Оптимистичные люди ищут позитив во всех ситуациях в жизни. Наиболее удачно рациональный способ восприятия оптимиста сформулирован в  известной протестантской молитве: «Боже, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне мужество принять то, что я не могу изменить, и мудрость, чтобы отличить одно от другого». Именно такой – реалистичный, но позитивный и открытый – взгляд на мир и может считаться отличительной чертой истинного  оптимиста.

Что мы можем сделать для того, чтобы наши дети выбрали путь оптимиста? Прежде всего, создать позитивное окружение.  Тут мы можем поучиться у американцев, именно они « впереди планеты всей» по «производству» счастливых оптимистов. О преимуществах оптимистичного взгляда на жизнь они начинают рассказывать детям со школьной скамьи. В одной брошюрке для подростков штата Минессоты я увидела рекомендации по поводу того, что нужно делать, чтобы стать оптимистом. Авторы предлагают своим юным читателям:

·        Решить ко всему хорошо относиться.

·        Ставить позитив над негативом.

·        Приступать к каждому новому делу с энтузиазмом.

·        Не сдаваться, когда дела приобретают сложный оборот.

Очень не плохо, правда? Доступно, лаконично. Я думаю, эти рекомендации можно взять на вооружение, как ребенку, так и взрослому.

В  отношении создания позитивного окружения в нашей стране мастером своего дела был В. А. Сухомлинский.  В 60-е годы уже прошлого ХХ столетия он разработал удивительную по своей эффективности систему работы с «трудными» детьми. Главный недостаток при общении  с такими школьниками мыслитель видел в том,  что трудный ребенок никогда не слышит о себе ни одного хорошего слова, к нему проявляется недоброжелательное отношение,  неприязнь, беско­нечно фиксируются его проступки, его осуждают и наказывают. Естественно, что при таком подходе никакие положи­тельные черты личности не выявляются. Вследствие этого у школьника возникает ожесточение, озлобление,  желание отом­стить за равнодушие к его положению.

В. А. Сухомлинский убеждал всех взрослых в том,  что причина бессилия воспитателей перед трудным ребенком кроется не в том, что этот воспитанник неисправим, а в том, что процесс воспитания  идет по ложному пути.  Основная ошибка состоит в том, что воспитатель стремится только искоренять пороки, реагируя на предосудительные поступки, убедительно их осуждая, в результате чего у школьника лишь складывается убеждение, что он плохой,  и при этом не возникает никакого желания исправляться.

Исходя из всех этих размышлений, ученый предложил свой вариант общения с так называемыми «трудными» детьми, сделав упор на позитивном окружении. Он отталкивался от того, что «все недисциплинированные ученики - это дети с ярко выраженной индивидуальностью,  которая не может не заявлять постоянно чем - нибудь о се­бе». Поэтому взрослому надо:

а) учитывать, что у каждого воспитанника есть стремление к хорошему; плохое его самого тяготит и вызывает страдание. Если ребенок и прояв­ляет себя только в плохих поступках, то лишь потому, что никак иначе показать себя не умеет. Задача воспитателя убедить ребен­ка в наличии у него положительных качеств, а не закрепить отрицательные;

б) организовывать пра­вильное поведение самого воспитанника,  различными способами привлекать его к совершению морально ценных поступков,  поощрять их. 

         Для того, чтобы продемонстрировать, как теория работала на практике, приведу пример  из школьной жизни самого В. А. Сухомлинского. В послевоенной сельской школе на Украине ученик начальной школы принес в класс коробку цветных карандашей (по тем временам просто неприличное богатство). Целый день дети с упоением рисовали, однако закончилось все неприятностью – к концу занятий карандаши исчезли. Что делает Василий Александрович?

         Он не проверяет карманы и сумки школьников, он не применяет никаких других репрессивных мер. Он собрал ребят и сказал: «Тот, ктовзялэтикарандаши, пустьвозьметихдомой и еще раз насладитсярисованием. Но завтра, когдаещеникого не будет в классе,  пусть он принесетэту коробку и покладетее на столхояину». Комментируяэтуречь, отмечунесколькомоментов. Какистинный психолог и знатокдетского мира Сухомлинский не загоняетребенка в угол, не вешаетему ярлик „вор”. Своейречью и своимидействиями он какбыговоритребенку: «Я тебяпонимаю, ты не хотелсделатьбольновладельцукарандашей, но ты не удержался, тывзялэтуяркую коробку, чтобыпорисоватьдольше, чем все остальные. Тыошибся, с кем не бывает, но все можноисправить».

         Дальше он показываетребенкувыходизэтойситуации -  карандашиможно вернуть и никто не узнает, ктоихвзял. Таким образом, ВасилийАлександрович не даетребенку переступить «границугреха», он сохраняет „положительнуюидентичность” ребенка (т.е. позитивноеощущениесебя): „Да, я ошибся, но я исправлюситуацию и дальше буду хорошим мальчиком/девочкой”. При данномподходеочень важно не датьребенкувозможностидумать о себе плохо и ВасилийАлександровичмастерски с этимсправляется!

         Еще один любопытный нюанс в этойситуации. Есливы заметили, Сухомлинский не возлагаеттяжестьобвинения на хрупкиеплечидетскогоколлектива. Он выводитситуациюизкласса и не даетдетямвозможности судить своеготоварища (чтоочень любила делать вся советская школа).  В конечномитоге, карандашибыливозвращены и никто, кроме учителя, не узнал, ктоихвзял. Согласитесь, ситуацияразыграна просто  гениально!

         На опыте своей школы славянский мыслитель  доказал эффективность данного подхода, однако, к великому сожалению, эта практика не получила массового распространения в советской школе.Обвинить, наказать всегда легче, чем попытаться понять, создать поддерживающую атмосферу. На массовом уровне «позитивный подход» в воспитательной политике практиковали и практикуют японские взрослые. Исходя из принципа, что «ребенок не способен к преднамеренным нарушениям», воспитатели страны Восходящего Солнца просто не дают малышу развивать  в себе чувство «плохого мальчика или девочки».

         Примечательно, что данная практика полностью созвучна подходу индейцев екуана, о которых Д.Ледлофф пишет: «и что самое главное – ребенка глубоко уважают и считают его хорошим во всех отношениях. Не существует таких понятий, как «хорошие» или «плохие» дети. То, что каждый ребенок стремится к гармоничной жизни в коллективе, а не к конфликтам, не ставится под сомнение». Как видите, корни одной идеи произрастают в совершенно  различных уголках нашей планеты. 

Что касается западной педагогики, то на современном этапе тут тоже акцент делается на поощрении, на формировании позитивного (почему так происходит, мы с вами выясним все там же - в последней главе). Например, современный психолог  ЭлизабетКрери (ElizabethCrary) пишет: «Люди видят то, что  они ожидают увидеть. Если вы ожидаете, что дети плохие, то вы, скорее всего,  будете видеть  плохое поведение и не замечать хорошего. А если вы ожидаете, что они хорошие, то вы будете видеть хорошее поведение.....Дети делают то, на что родители обращают внимание. Если вы обращаете внимание на ваших хороших детей, они, вероятно, будут вести себя хорошо. Если вы обращаете внимание на их «плохие» поступки, они будут более склонны к плохому поведению».

Своим читателям она предлагает своеобразную методику, помогающую взрослым замечать хорошее поведение ребенка:

·        Составьте список десяти вещей, которые вы хотели бы, чтобы делал ваш ребенок.

·        Попросите учителя своего ребенка или няню сказать вам три позитивных момента в его поведении. Понаблюдайте за этим.

·        Тратьте три минуты каждый час в поисках этих моментов. Каждый раз, когда ваш ребенок делает что-нибудь из списка, отметьте это про себя.

·        Похвалите себя, когда вы заметите  что-нибудь хорошее в поведении ребенка. Делайте отметки  вкалендаре каждый раз, когда вы обратили внимание на хорошее поведение ребенка.

·        Сообщите своим детям о том, что вам понравилось их поведение. Улыбнитесь им. Сядьте рядом и  крепко обнимите, похвалите. Чем больше позитивного вы заметите, тем лучшее поведение вы получите.

Вы улыбнулись, читая эти наставления? Что ж, имеете право. Но не переворачивайте страницу, попробуйте на практике хотя бы один из этих пунктов. Вы удивитесь результатам (проверено на опыте).

На сегодняшний день разработано большое количество методик по организации «позитивного окружения». На что, прежде всего, обращается внимание? Давайте посмотрим. 

РУКОВОДСТВО  ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПОЗИТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Подчеркиваем позитивное

·        моделируем позитивные утверждения. Возьмите за правило перед ребенком формулировать оценку своей деятельности в позитивном ключе. Например: «Я довольна собой сегодня – пробездельничала с упоением целый день» J;

·        подчеркиваем позитивное;

·        создаем позитивный язык. Иногда дети просто не знают,  какие утверждения являются позитивными. В американском учебнике для подростков отмечается: «Думать позитивно означает посылать себе позитивные послания. Позитивные послания могут улучшить твое ментальное и эмоциональное здоровье, давая тебе надежду и помогая тебе чувствовать себя комфортно с самим собою. Учись изменять негативные мысли на позитивные»;

·        закрепляем позитивное утверждение. Главный принцип всей педагогики -  изменить поведение легче, если вы акцент сделаете на положительном, а не на негативном. Попытайтесь обратить ваше внимание на то хорошее, что сделал или сказал ваш подопечный. На время забудьте об отрицательном и не поддавайтесь на провокации. Используйте позитивные послания. Поощряйте, чтобы дети обменивались этими посланиями друг с другом;

·        наклеиваем ярлык на позитивное. Каждый раз отмечайте, что вы заметили высказанное ребенком позитивное утверждение. При этом можно использовать то или иное «кодовое» слово. Например «комплимент», « ободрение»;

·        развиваем умение  говорить и получать комплименты. «Делать комплимент, выражать свои позитивные эмоции по отношению к кому –то – значит впустить в свое сердце чувство близости и укрепить связь с человеком» (ИзабельФийоза). Подумайте, какие фразы  знаете Вы? Почему у нас комплимент очень часто воспринимается, как неискренняя попытка  задобрить?

·        организовываем практику позитивного поведения. Дайте ребенку возможность проявить себя в чем-то хорошем! В.А. Сухомлинский порекомендовал одной учительнице поставить ответственным за чистоту главного розбышаку   2 класса ( в своих жалобах на проказы мальчугана она упомянула о его необыкновенной опрятности). Мы можем только улыбнуться при упоминании этой «должности» - ответственный за чистоту. Однако, представьте себе с какой важностью  парнишка проверял ладошки своих одноклассников и их сменную обувь! Ему поручили серьезное дело, учительница заметила его и поверила ему! В педагогической литературе таких примеров много, а вот в массовой практике этот прием встречается не так часто L.

Устраняем негативное

·        развиваем осознание негативного. Можно, между прочим, заметить: «Сегодня мы говорим только хорошее  друг о друге». В такой день, услышав негативную фразу ребенка, взрослый использует своеобразный код, например, сигнал «Зип» или поднимает руку вверх. Очень часто дети просто не осознают, как часто они говорят негативное;

·        наклеиваем ярлык на негативное (когда ребенок произнес негатив, вы отмечаете «Это и есть негатив»);

·        устанавливаем правило: негатив меняем на позитив (если все же негатив произнесен, его нужно переделать на позитив );

·        учим позитивному разговору с самим собой (только тет-а-тет : вы хвалите ребенка за конкретную хорошую работу и предлагаете ему похвалить себя вслух).

 

В результате всех этих несложных манипуляций дети учатся замечать хорошее, смотреть на мир оптимистично.

 

А теперь подведем итоги:

 

КОРОТКО  О  ГЛАВНОМ

 

·        Не существует таких понятий, как «хорошие» или «плохие» дети. Замечайте хорошее в поведении своих детей.

·        Основная ошибка состоит в том, что взрослый стремится только искоренять пороки, реагирует на  проступки, убедительно их осуждает, в результате чего у ребенка  складывается убеждение, что он плохой,  и при этом у него не возникает никакого желания исправляться.

·        Взрослый должен учитывать, что у каждого ребенка есть стремление к хорошему; плохое его самого тяготит и вызывает страдание. Если ребенок и прояв­ляет себя только в плохих поступках, то лишь потому, что никак иначе показать себя не умеет. Задача воспитателя убедить ребен­ка в наличии у него положительных качеств, а не закрепить у него отрицательные.

·         Важно организовать пра­вильное поведение ребенка,  различными способами постараться привлечь его к совершению хороших поступков,  поощрять их.

 

·        Учить детей замечать хорошее в своей жизни, учить их позитивному языку, комплиментам.